QI GONG
Qi gong pode ser definido como uma disciplina originária da China que envolve a execução de exercícios físicos associados ao controle da respiração e da mente.
É uma disciplina que nasce da combinação de conhecimentos derivados da medicina tradicional, da filosofia e das artes marciais chinesas.
Envolve a execução de movimentos particulares e determinados em coordenação com a respiração e associados a técnicas de concentração mental e meditação.
.jpg)
Esta disciplina visa a autocura e o aumento da energia interna - o qi, na verdade - que flui nos meridianos que percorrem o corpo de cada indivíduo.
Qi gong pode ser entendido como a capacidade e habilidade de cultivar, equilibrar, fortalecer e aumentar o qi da energia vital, a fim de alcançar um bem-estar 360° que inclui tanto o corpo quanto a mente e o espírito.
Carregando os dias...
24 Euros